„The dark side is in our bloods. ” (Star Wars: The Rise Of Skywalker)

În teoria jungiană, Umbra întruchipează acele aspecte sau faţete nedezvoltate, neacceptate sau indezirabile ale personalităţii noastre: lăcomie, invidie, gelozie, agresivitate, sau, la celălalt capăt al spectrului, creativitate, spirit ludic, spontaneitate, umor. Vorbim, prin urmare, despre trăsături neexplorate şi/sau respinse ale personalităţii – partea noastră întunecată.

Cu cât reprimăm sau negăm mai intens aceste aspecte, cu atât ne dau mai mult de furcă şi ne iau pe sus în multe situaţii, dictându-ne comportamentul şi deciziile. Astfel ajunge o persoană deosebit de calmă să nu-şi mai poată stăpâni ieşirile violente, una neobişnuit de matură să « dea în mintea copiilor », sau una debordând de veselie, să experimenteze episoade dureroase de tristeţe inexplicabilă.

Pe de altă parte, Umbra conţine resurse deosebit de valoroase; în cuvintele lui Jung « aurul interior ». Imaginaţi-vă un copil crescut şi educat într-o familie care valorizează seriozitatea şi rigiditatea, în detrimentul spontaneităţii. El ar putea deveni un adult foarte responsabil, dar complet lipsit de bucuria de a trăi sau de ingeniozitate. Umbra sa ar conţine trăsături din sfera naturaleţii şi creativităţii, iar contactul cu aceasta şi integrarea ei i-ar îmbogăţi personalitatea dezvoltată în mod unilateral.

În acest workshop ne propunem să învăţăm să identificăm aspectele de Umbră (ale noastre și ale celorlalţi), să ne împrietenim cu ele şi să descoperim aurul din întuneric. Vom folosi exerciţii şi vom lucra cu desene şi vise, iar obiectivul final este revendicarea şi acceptarea aspectelor întunecate, ca modalitate de îmbogăţire şi trăire autentică.

În cele 2 întâlniri ne propunem să abordăm următoarele tematici:

• Ce este şi cum se manifestă Umbra personală?
• Care sunt efectele Umbrei în relaţiile personale şi profesionale?
• Lucrul cu Umbra : cum transformi cel mai mare duşman în cel mai de încredere aliat?

La sfârşitul acestui curs:

• Vei fi mai familiar cu dimensiunile Umbrei personale
• Vei putea înţelege mai bine dinamica Umbrei şi efectele ei asupra relaţiilor personale şi profesionale
• Vei avea instrumente practice de lucru cu Umbra
• Vei înţelege cum poţi utiliza acest potenţial neexplorat